對于小月齡的寶寶來說，在快要睡覺的時候總要喝奶，這樣才能成功入睡。我們把寶寶迷迷糊糊、似睡非睡的情況下喝奶，稱之為迷糊奶。隨著寶寶的月齡增加，不少家長會擔心迷糊奶會有危害，比如齲齒、不長體重、入睡困難等等，也不知道怎樣去調整。那寶寶為什么想喝迷糊奶？寶寶愛吃迷糊奶如何改善呢？

一、寶寶愛吃迷糊奶的原因

對于嬰兒來說，吃和睡是很重要的事情，天生需要吃奶來幫助睡覺。這是因為嬰兒無法自主入睡，一開始也沒有入睡的儀式和程序，這都需要后天的習慣養成，而嬰兒天生就有哺乳的本能，哺乳不僅可以填飽肚子，還能幫寶寶放松，變得更容易睡著。

對于小月齡的寶寶來說，迷糊奶有一定的好處，不僅更容易成功哄睡，成為寶寶接覺利器，同時也滿足了寶寶少吃多餐的攝食需求。還有利于母親供應量的建立，所以在寶寶生命的最初，不用刻意避免迷糊奶。

隨著寶寶月齡的增加，迷糊奶會成為入睡的習慣，慢慢形成奶睡。很多家長認為夜奶頻繁會影響牙齒健康，以及上班族媽媽無法在家哄睡等，由于各種原因和情況，有必要戒除奶睡的習慣。

二、寶寶愛吃迷糊奶怎么辦？

1、建立睡眠儀式

對于上班族媽媽來說，產假第五個月就可以開始做準備，觀察寶寶是否有一些自主入睡的表現，如果有可以在奶睡時引入音樂、按摩、安撫玩偶等，幫助寶寶建立更豐富的睡眠聯想。一段時間后，逐漸減少奶睡在其中所占的比例，嘗試讓寶寶通過音樂、按摩、安撫玩偶等直接入睡。

2、解決厭奶問題

有些寶寶在厭奶期會拒絕喝奶，只在入睡前才愿意喝迷糊奶，這是因為寶寶在迷糊的時候，孩子比較放松，也有睡眠需求，因此對哺乳的接受程度要高一些。厭奶期喂幾天迷糊奶并不會有影響，但不建議將迷糊奶來作為解決厭奶的常規做法，這樣反而會引發惡性循環，加強奶睡習慣。

當寶寶處于厭奶期，可以拉長兩頓奶間隔時間、增加寶寶的運動量，減少輔食的量，或調整進食順序等方法來解決，當厭奶問題解決了，迷糊奶的問題也會隨之改善。