一、音樂胎教的作用

1.孕媽

放松心情，保持愉悅和情緒穩定，心律平穩，血液循環暢通無阻。

2.胎兒

為胎兒創造良好的發育環境，以便其能夠充分地吸收到營養。

二、音樂胎教的時期

1.孕早期：1至3個月

此時胎兒的器官正在逐步形成，孕媽此時也會感到各種不適，比如胃口不好，甚至嘔吐惡心。

2.孕中期：4至6個月

此時胎兒發育很快，孕媽可以適當地聽一些活潑快樂的音樂，比如圓舞曲等，能夠陶冶準媽媽的情操，也可以促進胎兒的正常發育。

3.孕晚期：7至9個月

此時胎兒已經逐漸發育成熟，而孕媽也會因為不久之后將要分娩而感到緊張和焦慮。所以此時孕媽們可以選擇一些比較輕松且動聽的音樂，一來撫慰焦躁的情緒，二來也能幫助寶寶更好更健康地發育。

三、適合胎教的音樂

1.音樂音量

胎教音樂的音量不宜過大，最好是70分貝。

2.音樂節奏

胎教音樂的節奏不宜過快，最好為舒緩柔和的輕音樂，否則過快的音樂可能導致孕媽和胎兒精神緊張、覺得不舒服。

3.音樂音域

胎教音樂的音域不宜過高，因為胎兒的大腦尚未發育完全，聽音域過高的音樂很可能會損壞腦部神經。

4.音樂時長

胎教音樂的播放時間不宜過長，通常情況下5至10分鐘最為合適。

四、音樂胎教的方式

孕媽可以選擇的音樂胎教方式有兩種：

1.室內播放

2.耳機聆聽

孕媽如果選擇室內播放，可以通過藍牙音響播放音樂，同時做一些室內瑜伽等簡單的放松動作；

如果選擇戴耳機，則需要注意音樂的音量不能調得過高，以免影響到聽力。

五、其他注意事項

1.在進行音樂胎教時，孕媽可以閉上眼，在心里進行美好的想象。這些信息是可以通過神經系統傳遞給寶寶的，這樣做不僅能夠提升寶寶的樂感，還能起到美育的作用。

2.爸爸媽媽的聲音是寶寶最喜歡聽到的，所以準爸爸和準媽媽平日里可以多和寶寶聊聊天，寶寶會覺得很開心的哦！